K-POPアイドルは、スタイルのいい人が多いというイメージのある方は多いのではないでしょうか？
多くのアイドルが、足も長くスタイルがいいのでどんなファッションも上手に消化していますよね。
そんな、スタイル抜群なK-POPアイドルの中でも特に、どんな服でも着こなすことのできるほど完ぺきな、直角の肩を持った K-POPアイドルのまとめがSNSにあげられ、韓国で話題になっています。
今回は、そんなアイドルたちと彼女たちのダイエット方法も、まとめたので皆さんも参考にしてみてください！
BLACKPINK ジェニー
まず初めに名前が上がったのはBLACKPINKのジェニーです。
ジェニーは、女性らしさも残しながらキャミソールやノースリーブのよく似合う、直角の肩をしています。ジェニーのダイエットについて過去に記事があったので参考にしてみてください！
少女時代 テヨン
少女時代のテヨンも、キレイな直角の肩を持ったアイドルの一人です。
少女時代としてデビューした当初は、少しぽっちゃりとしていた時期もあったテヨンですが、努力の賜物で現在のスタイルを手に入れました。
過去に12kgものダイエットに成功した際には、食事制限に加えてどこに行く時もヨガマットを持っていき、ストレッチも欠かさずしていたそうです。
BTS ジン
3人目は、世界的ボーイズグループ BTS（防弾少年団）のジン（キム・ソクジン）です。
韓国の男性アイドルには、筋肉を鍛え上げたムキムキなメンバーも多いですが、ジンは肩が大きくなりすぎていない程よい筋肉で、どんな服も似合う美しい肩の持ち主です。
ジンが、過去に1年間ほど鶏肉だけを食べるというダイエットをした経験があるのはARMYなら知っている人が多いのではないでしょうか？おすすめできるダイエットではありませんが、努力して手に入れた体型であることが、この壮絶な体験からわかりますね。
スジ
4人目は、元missAのスジ（ぺ・スジ）です。
スジも、デビュー直後はかなりぽっちゃりとしており、10kg以上のダイエットに成功したとも言われています。
スジはダイエット中、食事制限や運動もかなりハードにしていたそうです。その中でも、スジダイエットとして、特に有名なのが「ペンギン運動」。
スジは時間があるたびに、この運動を腕が痛くなるまでしていたそうです。
さらにスジは、隙間時間でフラフープでの運動もしていたそうです。簡単にできる運動なので皆さんもぜひ試してみてください。
Apink ソン・ナウン
最近、YGエンターテインメントに移籍したことでも話題になったApinkのソン・ナウンも、美しい直角の肩の持ち主です。
ナウンは、デビュー当時からキレイなボディラインの持ち主ですが、最近、さらにキレイになりましたよね。
肩の運動ではありませんが、ナウンはスタイル維持のために、腸のマッサージを定期的に行っているそうです。さらに、ストレッチはもちろん、常に正しい姿勢でいることも心がけているそうです。
驚きなのは、ナウンはカムバック前でなくても、常にさつまいもとゆで卵中心の生活をしているそう。さらに18時以降は絶対に絶食。お肉を食べたいときは、牛肉や豚肉ではなく、鶏胸肉を食べるそうです。
常に抜群のスタイルを誇っている人は、やっぱり努力しているんだな・・と感じました。
まとめ
今回は、韓国で話題のどんな服も似合ってしまうキレイな肩の持ち主と、彼女たちのダイエット方法を紹介しました。
皆さんも彼女たちをダイエットの目標にしてみてはいかがでしょうか？
OdiOdiではK-POPアイドルや、韓国の芸能人の「美」に関する記事を、たくさん執筆しています。関連記事も下に掲載しているので、ぜひチェックしてみてください！
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①足を肩幅に広げます。
②手首を手の甲と腕が直角になるようにピンと伸ばす。
③手首を使って、ペンギンのように手のひらを内側と外側に交互にパタパタとさせながら体の内側、外側と交互に方向を変えて腕を動かす。
④体の前に腕を持っていき、同じように素早くパタパタさせる。