女性なら一度は憧れる「ワナビーボディー」の持ち主である少女時代のソヒョンが、毎日行うという有酸素運動のルーティーンを紹介し、話題になっています。
2月19日に少女時代のマンネ（末っ子のこと）ソヒョンが、韓国のテレビ局MBCの「전지적 참견 시점（全知的おせっかい視点）」に出演。毎日行っているという有酸素運動のルーティーンを公開し、注目を集めています。
ソヒョンはこの日、朝起きてすぐにジムに向かうと、朝まだ営業時間前のジムの鍵を開けて入館。ジムのオーナーなのかと驚くMC陣に「10年以上通っているのでオープン前の朝に入って使わせてもらっている」と説明しました。
ジムに入るとソヒョンは、まずストレッチを開始。伸びをするたびに少し見えるソヒョンの腹筋にMCたちは感嘆。また、最後には長い棒を持って肩をほぐすストレッチをし、美しい肩を作るために重要なストレッチだと紹介しました。
少女時代 ソヒョン
ここからソヒョンの30分間の有酸素運動が始まりました。今回は、マネージャーが太りすぎたことを心配したソヒョンが、マネージャーと一緒に運動を開始。この運動はランニングマシーンを使って行われました。
まず、平坦にしたランニングマシーンで10分間ウォーキングをします。その後、最大角度まで角度を上げ、10分間のウォーキング。最後に最大角度のまま10分間ランニングをして運動は終了です。ランニングをした後は、すぐに運動を止めず、軽くウォーキングをしてから運動を終了するようにしてください。
これだけを見るとそこまでキツい運動ではなさそうですが、この運動をソヒョンは毎日続けているそう。「そんなにキツくないけど毎日することが大事」と語りました。
この放送を見たファンは「私もこれからやろう」「生まれ持ったスタイルだと思ってた・・」「簡単そうにしてるけど実際やったらめっちゃキツそう」など様々なコメントを残しています。
まとめ
今回は、女性なら誰でも憧れる美しいスタイルの持ち主であるソヒョンが明かした「ワナビーボディー」の作り方をご紹介しました。
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