朝早い音楽番組の収録や夜遅くまで続くハードな練習など、不規則な生活に寝る時間も惜しいぐらいに忙しいK-POPアイドルたち。ですが彼らはいつも、体の内側から光り輝くような“完璧肌”を持っています。
K-POPアイドルたちは、生まれつき“完璧肌”なのではなく、あの忙しい生活の中でもしっかりとしたスキンケアを行なうことで、“完璧肌”を維持しているのです。
アメリカの女性雑誌「Allure」のライターであるデヴォン・エイブルマン（DEVON ABELMAN）さんは、これまでに多くのK-POPアーティストたちにインタビューし彼らのスキンケアルーティンを聞き出してきたそうです。今回は、彼女がその内容をまとめた記事を参考に、アイドルたちのスキンケアルーティンを紹介します。
今回は、前回のボーイズ編に続き、K-POPアイドルのスキンケアルーティン ガールズ編を紹介していきます。
“完璧肌”になるには
韓国ではアイドルを始め、多くの一般の方も皮膚科に通い、肌質を改善したり、肌荒れに強い肌作りを行なっています。
ですが、施術で得た効果をより持続的なものにするために、日頃から「自分にあったスキンケア」を行うことで、より健康的な肌を作っているのです。
前回の「ボーイズ編」でも触れましたが、スキンケアで最も大事なのがクレンジングです。
メイクをした日はもちろんですが、メイクをしなかった日でも必ずクレンジングをしましょう。メイクをしない日でも肌は常に皮脂を出し続けています。
皮脂は肌のバリア機能のために大事なのですが、放置し続けると毛穴をふさいでしまい、毛穴の広がりや黒ずみといったトラブルの原因にもなってしまいます。そのため、メイクをしない日でも夜にクレンジングすることが大切です。
そして、クレンジング後はしっかりと保湿しましょう。クレンジングは肌にある皮脂などを落としてくれますが、その分、肌に必要な水分も奪ってしまいます。そのため、スキンケアの段階で念入りに保湿をしてあげないと、肌が乾燥してしまい、シワや肌のくすみといったトラブルに繋がってしまいます。
K-POPアイドルたちは、ステージ用の濃いメイクを落とすために、クレンジングを普通の人よりも徹底的にする分、保湿もかなり気を使っています。
今回は、デヴォンさんの記事で挙げられている商品の特徴をもとに、似ているスキンケア商品をピックアップしてみたので、参考にしてみてください。
それでは、K-POPアイドルたちが一体どういう方法でクレンジング、そしてスキンケアをしているのか見ていきましょう。
TWICE ジヒョ
TWICEのジヒョは、写真でもわかるハリと弾力のある肌が印象的ですよね。そんな彼女は、なんとクレンジングだけでも3段階に分けて行っているそうです。
まず、汗や擦れにも強いアイメイクを落とすために専用のリムーバーを使います。
マスカラやアイライナーなどは、特に普通のクレンジングだと落ちづらいことが多いです。しかし目の周りは顔の他の部分に比べて皮膚が薄いため、メイクを落とそうと強くこすってしまうと、シワなどの原因になってしまいます。
アイメイク専用のリムーバーを使えば、強い力で擦らなくても簡単にマスカラなどが落ちるので、ぜひ取り入れてみてください。
アイリムーバーでアイメイクを落としたあと、乾いた顔にクレンジングミルクで顔をマッサージしながら残りのメイクを落としていきます。
ジヒョはデヴォンさんに「クレンジングオイルよりも優しくて刺激が少ないから(クレンジングミルクを)使っている」と話したそうです。
クレンジングミルクを洗い流したら、ウォーターベースのクレンジングフォームを使って、肌にまだ残っているクレンジング剤や皮脂、ホコリなどを洗い流します。
これでジヒョのクレンジングは終わりです。その後、化粧水→エッセンス→水分クリームの順番に塗っていき、肌の水分レベルを上げていきます。
そして最後にフェイシャルオイルを塗り、肌に入れた水分が出ていかないように蓋をして、スキンケアの完成です。
ジヒョは朝と夜でスキンケアの方法を変えていて、朝のルーティンは水洗顔をした後、化粧水などは使わずにそのままフェイシャルオイルを使うそうです。
フェイシャルオイルを使うスキンケア方法は、保湿をしっかりしたいけどベタベタするのが好きじゃないという人にとてもおすすめな方法です。オイルなので、スキンケアで入れた水分をしっかりと閉じ込めてくれます。また、フェイシャルオイルは顔に塗ることを考えて、塗った後ベタベタと残る感じが少ない商品も多いので、ぜひ試してみてください。
TWICE モモ
今、最も人気のあるグループといっても過言ではないTWICEのメンバー モモは、その忙しさから「（スキンケアは）毎日違う」とデヴォンさんに話したそうです。
普段、クレンジングをするときは電動のクレンジングブラシを使ってクレンジングするそうです。
電動クレンジングブラシは、ここ最近、韓国のインフルエンサーを中心に人気が広まり、多くの人が使うようになっています。手でのクレンジングでは落としきれない毛穴の汚れまで落としてくれるというのが人気の理由。最近、特に人気なのが Foreo Luna Fofo社の商品です。
クレンジング後は、トナーパッドで顔全体を拭いていきます。トナーパッドは韓国好きの日本人の間でも人気な商品です。これを使うだけで、保湿やピーリングの効果を得られるだけでなく、商品によってはブライトニングなどの効果も得られる、まさにオールインワンな商品です。
モモも、トナーパッドを保湿とブライトニングなどの目的で使っているようです。トナーパッドで顔全体を整えたあとは、乳液を塗り、最後にスリーピングマスクを使い、寝ている間に肌の水分が逃げていかないようにしているそうです。
TWICEは上の2人の他にも、スキンケアの方法を紹介しているので、そちらもチェックしてみてください。
EVERGLOW アシャ
デビューしてまだ1年半しか経っていないEVERGLOWのアシャですが、デヴォンさん曰く、すでに「ベテランK-POPアーティストのスキンケア」を行っているそう。アシャはスキンケアだけでなく、自他共に認める「코덕（コスメオタク）」でも有名です。
アシャはTWICEのジヒョと同じように、3ステップ（アイリムーバー→クレンジング→クレンジングフォーム）でメイクを落とすそうですが、ジヒョと全く同じというわけではなく、クレンジングミルクの代わりに「コールドクリーム」を使うようです。
コールドクリームとは一般的に「油分の多いクリーム全般」を指す言葉で、肌にのせたときに水分が蒸発し、気化熱の効果で冷たく感じることからこう呼ばれているそうです。用途はクレンジングだけに限らず、マッサージ用クリームやナイトクリームなどの使い方もあるそうです。
日本でも一時期、ちふれのウォッシャブルコールドクリームが流行りましたよね。コールドクリームを使ったクレンジングは、クレンジングミルクと同じように優しく刺激の少ないクレンジングなので、敏感肌さんにとても向いています。
3ステップでメイクを落としたら、化粧水と保湿性の高いアンプルを使って肌を保湿します。その後、乳液と水分クリームを両方とも使うそうです。どちらも重めのスキンケアですが、アシャはどちらとも使って、保湿をたっぷりとするのが好きなようです。
最後にフェイシャルオイルを使ってスキンケアに蓋をするのですが、アシャはこの段階が一番重要と考えていて、デヴォンさんに「オイルが一番いい成分が入っているし、（最後に塗ることで）他のスキンケアの水分が飛んでいかないようにしてくれます」と話したそうです。
MOMOLAND ヘビン
MOMOLANDの最年長メンバーであるヘビンですが、他のメンバーに負けない美肌の持ち主です。そんな彼女のスキンケアの1番の特徴は「タオルを使わない」こと。
以前OdiOdiでも紹介しましたが、韓国では最近「タオルで拭かない美容法」が流行っているんだそうです。
洗顔後の肌は、肌にある汚れを落とすのと同時に肌を守るための皮脂や水分までも奪われてしまっていて、非常にデリケートな状態です。そのためタオルによる摩擦や、タオルに残ってしまっている雑菌などが原因で肌トラブルを起こしてしまうんだとか。
ヘビンの場合、洗顔後はタオルで水分を拭き取らず、代わりにコットンで水気を取っているそうです。
そして、化粧水→エッセンス→セラムで基本的には終わり。乾燥している時期などは、これにプラスして水分クリームやアロエ由来のジェルを使って保湿しているそうです。
Red Velvet ジョイ
ジョイはメンバーで一番スキンケアへのこだわりが強いらしく、イェリが「荷造りの時メンバーの中で一番スキンケアの量が多い」「多くのステップに、たくさんの商品をスキンケアに取り入れてる」とデヴォンさんのインタビューでこぼしたそうです。
ジョイはクレンジングオイルとクレンジングフォームを使ってダブルクレンジングした後、洗い流すタイプのクリームマスクで保湿します。
クリームマスクを洗い流した後、コットンに化粧水を染み込ませて顔全体を拭き取っていきます。そしてさらに「バブルトナー」というものを使って、肌を保湿していきます。
「バブルトナー」とは今、韓国で話題の化粧水（トナー）で、化粧水が泡状になって出てくるものです。泡状であることから、化粧水の浸透が今までのものに比べてより早いのにもかかわらず、従来の液体状の化粧水に比べて低刺激に作られているのが特徴です。
バブルトナーを肌に浸透させた後は、保湿に特化したアンプルを塗り、保湿力がありつつ軽い使用感のETUDEのSoo Jung 2x barrier intensive creamを使うそうです。
その後、寝る前にはさらにスリーピングマスクを塗って、ジョイのスキンケアの完成です。ジョイは吹き出物ができてしまった場合、ニキビパッチや、できもの用の塗り薬を使って集中ケアするそうです。
(G)I-DLE シュファ
肌の透明感抜群の(G)I-DLEのマンネ シュファの最大の美容法は「ステージでパフォーマンスする時以外メイクをしない」ことだそう。メンバーのミンニは「シュファは肌が綺麗。だから彼女はすっぴんでも自信がある」と彼女の“素肌力”を絶賛したそう。
電動のクレンジングブラシを使ってしっかりとメイクを落とします。
そして、スキンケアをする前に「ホットタオル」を使って顔を温めるんだそうです。こうすることで顔の毛穴が広がり、そのあとに使うスキンケアがより浸透しやすくなるようにしているそうです。
顔を温めた後、化粧水とエッセンスを軽く叩き入れ、水分クリームで蓋をして終わりです。
シュファはこのスキンケアの他に、いつどこへ行くのにも「ミスト」欠かさず持って行き、こまめに保湿しているそうです。ミストは他のメンバーが忘れそうになったときに「持っていかないと！」と注意するほど大事なアイテムだそうです。
ホットタオルやミストは、手軽に実践できる方法だと思うので早速試してみてはどうでしょうか。
ティファニー
K-POPアーティストの多くが契約上の理由から、使っている商品名などを紹介することが難しい中、少女時代のメンバーでもあるティファニーは、デヴォンさんのインタビューに彼女が使っているスキンケア商品を全て答えたそうです。
デヴォンさん曰く、ティファニーは綺麗な肌を維持するためにどんな努力も惜しまないそうで、スキンケアにかけるお金にも際限がないとか。
彼女も、ジヒョやアイシャのように3ステップでメイクを落としていきます。
まず、アイメイク専用のリムーバーで、アイメイクを落としていきます。ティファニーが使っているのは、ランコムのBi-Facil Double-Action Eye Makeup Removerだそうですが、この商品は、日本での取り扱いがないようです。ですが同じシリーズの商品は日本の公式ホームページで取り扱いがあります。
アイメイクを落とした後は、クレンジングオイルで残りのメイクを落としていきます。ティファニーが使っているものはドゥ・ラ・メールのクレンジングオイル。
クレンジングオイルを洗い流した後、クレンジングフォームで肌に残ったクレンジング剤などを落としていきます。使っているのはM・A・Cのライトフル C+ クレンザーで、彼女曰く、顔の油分を取りすぎないところが気に入っているのだとか。
以上のデイリースキンケアの他に、5〜7日に1回、ドゥ・ラ・メールのザ・リプレニッシングオイル エクスフォリエーターというスクラブを使って、肌にたまっている古い角質などを落としているそうです。
彼女の使っている商品は、値段が張るものが多かったですが、スクラブは韓国のコスメブランドSkinfoodのブラックシュガースクラブなども、K-POPアイドルに人気があるので代用できそうですね。
スキンケアが変わっても絶対に使っているものがラネージュのウォータースリーピングマスクで、これで他のスキンケアを肌に閉じ込めているんだそうです。
ティファニーはその他にも、プチプラで気に入っているスキンケア商品にDr. JartとInnisfreeのシートマスクを挙げています。
まとめ
前回のボーイズ編に続き今回も、実際にK-POPアイドルたちが実践しているスキンケア方法を紹介してみましたがどうだったでしょうか。
スキンケアは健康的な“完璧肌”になるためには欠かせないですが、自分に合ったスキンケアをしないと、逆に肌荒れを起こしたりしてしまいます。
また、アイドルのような“完璧肌”はすごい高いスキンケアを1回使うのではなく、安くても自分に合った効果のあるスキンケアを、毎日コツコツと続けるとこが大事です。
2回にわたって紹介したスキンケア方法を取り入れつつ、自分に合ったスキンケア方法を探してみてはどうでしょうか？
OdiOdiのSNSではくまさん🐻。独学で韓国語を勉強し、大学進学後、周りに外国人学生が多い環境を生かし英語や韓国語の実力を磨く。大学在学中に韓国の有名大学に1年間、交換留学生として留学。「根っからのオタク気質」を生かしたサーチ力と情報力の多さが長所。パーソナルカラーは「ブルーベース冬（ブルベ冬）」。パーソナルカラーを知ったことを機に、さまざまなイメージコンサルティングに興味を持っている。
