あの「IUダイエット」に本人が言及！あれって本当に正しいダイエット方法なの・・？果たしてIUの考えとは

誰もが憧れてしまうような美しい美貌の持ち主である韓国歌手の IU。そんな彼女が過去に試したダイエット方法が、「IUダイエット」と名前がつくほど有名なのはみなさんご存知でしょうか？ 3月31日に韓国のバラエティ番組「ユ・クイズ ON THE BLOCK」に出演したIUが、この「IUダイエット」について言及しました。

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「IUダイエット」とは、朝食にリンゴ１つ、昼食にさつまいも２つorバナナ２本、そして夕飯にプロテインを摂取する方法。かなり過酷とも思えるこのダイエットについて「本当に大丈夫なダイエット方法なのか」と番組MCに聞かれたIUは、次のように答えました。

IUは、「これは極端だったときのもので‥20代前半の頃は（このような過度なダイエットに）何の問題もないと思いました。少しの間やるだけだし、実際に体に問題は起こらなかったので‥」と、その当時は何の問題もなくこの方法を試していたといいます。

しかし、IUはこのダイエット法が「IUダイエット」として世間で有名になったことを不安視しているようです。「いまでも（IUダイエットが）インターネットで流れているのを知っています。とりあえず、私がテレビで健康に活動しているから、何の問題もないように思われるかもしれない。しかし、当時私は21、22歳くらいのとても若い頃だったし、ダイエットを試したのも3、4日くらいのとても短期間でした。今こんなダイエットをしたら、歌を一曲も歌えません。」と、「IUダイエット」が正しいダイエット方法だとは決して言えないことをアピールしました。

続けてIUは、「このダイエット方法を絶対にやってはいけないというわけではなく、1回くらいはやっても大丈夫なこともあるでしょう。しかし、芸能人はいつもこのようなことをしていて、問題がないという認識は少し危険です。私はもう絶対にやりません。」と、「IUダイエット」への誤った認識が広まらないように注意を呼びかけました。